Sie lernen in 10 Kurseinheiten in einer kleinen Gruppe:

  • Training der tiefen Muskulatur, Stabilisation

  • Erhalten und verbessern der Flexibilität im Körper

  • Entspannung, Wahrnehmung und Achtsamkeit

  • Die Übungen werden dynamisch fließend, im Rhythmus des Atems geübt.

  • Der Fokus liegt dabei auf der Beweglichkeit sowie der Stabilisation der Wirbelsäule.

Kurszeiten:
Montag 19:00 bis 20:00 Uhr
Freitag 14:00 bis 15.00 Uhr
Freitag 15:30 bis 16:30 Uhr

Bei Interesse / Anmelden unter: pauline.vockenhuber@dieganzheitliche.de

Preise:
150 € für 10 Einheiten
Bis zu 80 € Rückerstattung über die Krankenkasse möglich.

Montag

19:00 – 20:00 h

16.9.24

23.9.24

30.9.24

7.10.24

21.10.24

4.11.24

11.11.24

18.11.24

25.11.24

2.12.24

9.12.24
(Nachholtermin)

Freitag

14:00 – 15:00 h

20.9.24

27.9.24

4.10.24

18.10.24

25.10.24

8.11.24

15.11.24

22.11.24

29.11.24

6.12.24

13.12.24
(Nachholtermin)

Freitag

15:30 – 16:30 h

20.9.24

27.9.24

4.10.24

18.10.24

25.10.24

8.11.24

15.11.24

22.11.24

29.11.24

6.12.24

13.12.24
(Nachholtermin)